Шагаем к здоровью!

Фото: grad-rostov.ru

В среду, 16 мая,   состоялись очередные соревнования по скандинавской ходьбе, посвященные Всемирному Дню скандинавской ходьбы, а также борьбе с таким, пока неизлечимым, заболеванием как СПИД.   Участники соревнований -   взрослое работающее население, которое занимается оздоровительной физкультурой и спортом в  МАУ «Городской центр молодежи и спорта». К  местным спортсменам присоединилась      Мазурова Елена  - гость из Ярославля, которая является инструктором INWA по скандинавской ходьбе и   проводит систематические занятия в Ярославле.

  Скандинавская ходьба предъявляет серьезные требования к соревнующимся по причине большого включения групп мышц в работу. Это легкая прогулка только первые несколько минут, а дальше включаются все резервы организма во время тренировок и, особенно,   на соревнованиях. Поэтому после пятого – шестого кругов многие спрашивали судей: «Сколько осталось?»,  надеясь на скорый финиш. Услышав оставшийся километраж, проявляя силу воли, продолжали идти дальше. Всем участникам соревнований предстояло преодолеть дистанцию в пять километров. Это ровно десять кругов на валах. Некоторые участники на финише падали на землю, испытывая усталость и облегчение, что смогли и преодолели усталость.

В итоге призовые места распределились следующим образом.

В возрастной категории 1960 – 1969 г.г. рождения первое место заняла Мигунова Светлана,   преодолев дистанцию за 44 минуты 12 секунд. Второе место - Макуха Инна (45.14) и третье - Зорина Инна (46.48).

В категории 1970 – 1979 г.г. рождения первое место у Николаевой Натальи (42.43), второй стала  Савельичева Гульнара (42.59), третьей -  Безряднова Татьяна (43.02).

В категории 1990 – 1999 г.г   рождения первая - Говишева Ольга (41.34),     вторая -   Иванова Кристина (42.54).

У мужчин, без учета возраста, но с временным преимуществом на старте по системе гандикап (гандикап -  способ уравнивания возможностей слабых участников соревнования с более сильными путём предоставления им некоего преимущества) первое место занял Воробьев Михаил   (36.17), второе   - Лазарев Валентин   (41.36),   третье место - Криницкий Владимир   (44.08).

Скандинавская ходьба как вид оздоровительной физкультуры постепенно становится популярным видом спорта, поэтому соревнования по ходьбе с палками проводятся во многих регионах нашей страны. Тренировки и соревнования по этому виду физкультуры - очень увлекательный процесс, занятия которым доступны каждому, вне зависимости от возраста и времени года. Давайте   шагать к здоровью, видеть вокруг   прекрасное, ценить мгновения,  наслаждаться общением!

 

 
По теме
26 мая в Угличе пройдет третий этап проекта «Бегом по Золотому кольцу» – полумарафон «Волжский берег» - Ярославский регион Для ярославцев проведут бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе Почти две тысячи человек примут участие в третьем этапе полумарафона «Бегом по Золотому кольцу», который в субботу пройдет в Угличе.
25.05.2018
Погоня за принципиальным соперником все же не удалась. Ярославский "Локомотив" накануне вечером провел заключительный перед паузой матч Континентальной хоккейной лиги.
11.12.2018
 
Анисимов получил сотрясение мозга - ИА Ярославский спорт У нападающего «Чикаго Блэкхоукс» Артёма Анисимова обнаружено сотрясение мозга, и россиянин не отправился с командой на матч с «Виннипег Джетс», информирует официальный сайт клуба.
11.12.2018
JPG Файл - МВД 11 декабря около 01:40 в Ярославле на Московском проспекте у дома 54а произошло ДТП - по предварительной информации водитель мужчина 1977 г.р.,  управляя автомашиной «БМВ», произвел наезд на препятствие (дорожный отбойник).
11.12.2018 МВД
Как квартиру продала — не понимает - Рыбинские Известия Прокуратура Рыбинска в суде пытается признать недействительной продажу квартиры, принадлежащей 81-летней пенсионерке.
11.12.2018 Рыбинские Известия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ГТРК Ночная авария в Ярославле унесла жизнь человека. В сети появились страшные кадры с места происшествия.
11.12.2018 ГТРК
Вред здоровью уголовно наказуем Ранее судимый житель микрорайона Переборы 1980 года рождения нанес побои своей сожительнице.
10.12.2018 Рыбинские Известия
11 декабря около 01.40 в Ярославле на Московском проспекте у дома 54а произошло ДТП — по предварительной информации, водитель — 41-летний мужчина,  управляя автомашиной «БМВ», произвел наезд на препятствие — дорожный отбойник.
11.12.2018 Газета Золотое кольцо
« Как хороши, как свежи были розы…». Судьба ярославской дворянки Лидии Коковцовой - Газета Золотое кольцо Строки из стихов русского поэта Ивана Петровича Мятлева (28.01.1796-13.02.1844) «Розы» напомнили мне о судьбе ярославской дворянки Лидии Николаевны Коковцовой [1] и ее семьи.
10.12.2018 Газета Золотое кольцо
Он был и есть смело летящий в бой - Администрация г. Переславля-Залесского 7 декабря, накануне Дня Героев Отечества в центральной городской библиотеке имени А.П.
11.12.2018 Администрация г. Переславля-Залесского
Барьер для «железнодорожников»: Лесько обнажил проблемы чемпиона - ИА Ярославский спорт Семь пробоин «Академии-ВЧДЭ-1», голевая передача Алексея Кокурина и отрыв «Нефтяника» с «Демиургом» – в обзоре очередных матчей Открытого Чемпионата Ярославля по мини-футболу среди команд высшей лиги.
10.12.2018 ИА Ярославский спорт
Ярославский «Локомотив» уступил в Нижнем Новгороде - Городские новости Судя по сегодняшней игре, после поражения от «Йокерита» в прошлом туре наша команда несколько утратила уверенность, что решительно сказалось на эффективности действий наших игроков практически во всех компонентах хоккея.
10.12.2018 Городские новости
Большой воде Рыбинска – полвека: плавательный бассейн «Темп» построили 50 лет назад.
09.12.2018 Рыбинские Известия
В Ярославле открылся форум ПроеКТОриЯ - Городские новости Более 500 талантливых детей и более 150 их педагогов из всех региов страны приехали в Ярославль на Всероссийский форум профессиональной ориентации "ПроеКТОриЯ", открывшийся сегодня утром в КРК "Арена-2000".
11.12.2018 Городские новости
Дело об убийстве ярославского предпринимателя Ильи Исаева поступило в Кировский районный суд - Городской телеканал Расследование уголовного дела в отношении 55-летнего мужчины, обвиняемого в совершении убийства известного ярославского предпринимателя Ильи Исаева, завершено.
11.12.2018 Городской телеканал
Детсад в Данилове ждет малышей - Газета Золотое кольцо Новый детский сад по улице Ярославской в Данилове введен в эксплуатацию. Строительно-монтажные работы завершены, оборудование поставлено,
11.12.2018 Газета Золотое кольцо
Ярославский УФАС в третий раз не нашел оснований для включения «Дельта Констракшн» в список недобросовестных подрядчиков Управление Федеральной антимонопольной службы по Ярославской области в третий раз отказало регио
11.12.2018 YarCube.Ru
На заседании комитета по жилищно-коммунальному комплексу, энергетике, экологии и природопользованию были рассмотрены поправки в  областной бюджет на 2019 год и на плановый период 2020-21 гг.
11.12.2018 Областная Дума
В дом 29 по улице Суздальской, наконец-то, придёт тепло. Об этом Городскому телеканалу сегодня сообщили по итогам проверки выездной комиссии.
11.12.2018 Городской телеканал